Mit gesunder Ernährung durch den Sommer
Bei hohen Temperaturen wird der Kreislauf belastet, da sich die Hitze im Körper staut. Wenn draußen die Sonne brennt haben daher viele Menschen automatisch weniger Hunger als an kälteren Tagen. Eine dem Sommer angepasste bewusste und gesunde Ernährung hilft dabei die Hitze zu ertragen. Zu fettiges und schweres Essen hingegen belasten den Körper zusätzlich…
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