Das wichtigste in Kürze

Trinken ist wichtiger als Essen. Ohne Nahrung können wir relativ lange überleben, ohne Wasser oder andere Getränke ist nach wenigen Tagen der Organismus überfordert. Von dieser eher düsteren Prognose einmal abgesehen: Drinks in unzähligen Arten und Formen schmecken lecker, machen Spaß und sind teilweise sogar richtig gesund. Für uns also ein guter Grund, uns näher mit der Welt der Getränke zu befassen.

Heiß oder kalt, mit oder ohne Alkohol, das sind nur zwei von mehreren Kriterien, wie sich Drinks einteilen lassen. Begleiten Sie uns doch durch den Tag anhand einer ausführlichen Getränkekarte! Am Morgen weckt Kaffee die Lebensgeister. Kaffee von Espresso über Capuccino bis hin zu Latte Macchiato ist jedoch nicht nur ein Frühstücksgetränk, sondern Lifestyle bis zum Abend. Die Alternative: Tee, der als Heißgetränk ebenfalls nicht nur frühmorgens schmeckt, sondern genauso am Nachmittag oder zum Tagesausklang.

Wenn es ums schnelle Durstlöschen geht, belegt Wasser den ersten Platz. Die Qual der Wahl macht die Entscheidung jedoch gar nicht so leicht. Wasser aus der Leitung, Wasser mit oder ohne Kohlensäure, Wasser mit Geschmackszusatz? Wichtig ist, dass man genügend trinkt, mindestens zwei Liter können es über den Tag verteilt schon sein. Wasser darf dabei die Hauptrolle spielen! Softdrinks sollten eher selten auf dem Plan stehen.

Aber kann Trinken auch satt machen? Klar, wenn Sie Milch genießen oder zu einem leckeren Smoothie greifen. Dann ersetzt das Getränk durchaus eine kleine Mahlzeit. Apropos Mahlzeit: Das Mittagessen bleibt meist alkoholfrei, am Abend ist dagegen ein Glas Wein oder Bier zum Essen erlaubt. Hier macht es besonders viel Spaß, wenn das Getränk auf das Essen abgestimmt ist: Rotwein zur italienischen Pasta, Weißwein zur Käseplatte oder Bier zum rustikalen Wurstsalat. Und wenn es einen Grund zum Feiern gibt, dann wartet eine ganze Palette auf Sie, vom frisch-fruchtigen Cocktail bis hin zum festlichen Glas Champagner!

Mehr dazu vom Foodie ABC

• Leckere Rezepte für vegane Shakes und Smoothies

Hilfreiche Quellen

• http://www.kaffeekultur.net/
• http://kreativtrinken.com/getraenke-news/

Die leckersten Rezepte

• http://www.gimmesomeoven.com/homemade-hot-chocolate-recipe/
• http://www.berriesandpassion.com/2013/04/smoothie-recipes.html
• http://www.greensmoothielifestyle.com/
• http://www.feinschmecker.com/trinken/
• http://thepioneerwoman.com/cooking/2014/09/homemade-frappuccino/

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