Die Ernährung hat einen ganz entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit. Eine vegane Ernährung ist aber nur dann eine gesunde Ernährung, wenn einiges beachtet wird.
Trinken ist wichtiger als Essen. Ohne Nahrung können wir relativ lange überleben, ohne Wasser oder andere Getränke ist nach wenigen Tagen der Organismus überfordert.